鲢鱼:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.材料图
2.将鱼洗净后去头尾骨。
3.将鱼肉和鱼骨分别斩块分别放着。各加料酒胡椒粉盐入味儿。
4.准备一个干盘子,一份干淀粉,鸡蛋打散。
5.将腌好的鱼块,先占干淀粉,再拖蛋糊,再占干淀粉。
6.锅中倒油烧热,下处理好的鱼块煎香。鱼骨也可以煎一下。
7.锅中留下一点儿油,下洋葱炒香。
8.下入煎好的鱼头和鱼骨,加水煮开。
9.约十分钟后汤汁会变白变浓。
10.下入煎好的鱼块小火再煮十分钟,用盐和胡椒粉调味儿。
11.汤盆中放上洗好的荆芥。
12.盛出煮好的汤,淋上香油即可。
鱼块鱼骨可以不挂糊,但一定要煎一下。洋葱可以换成大葱。荆芥直接放在汤盆中就可以了,不必下锅煮。