三文鱼:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.1、三文鱼切成宽度与培根差不多的条状;
2.2、用生抽将三文鱼腌制一会;
3.3、培根取出对半切开;
4.4、取一条三文鱼平铺于培根上;
5.5、卷起用牙签固定;
6.6、热锅入橄榄油中火将三文鱼培根卷煎制两面金黄;
7.7、待培根煎制出油至熟即可,再根据各自喜好撒上少许香料;
8.8、拔去牙签装盘,配搭些意面和新鲜时蔬,开吃!
9.8、拔去牙签装盘,配搭些意面和新鲜时蔬,开吃!
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