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蒜苗鸡蛋炒肉丝
健康功效
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法
![蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法图解1]()
1.原料 蒜苗 鸡蛋 里脊肉 盐酱油姜丝
![蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法图解2]()
2.油开后 在锅内放入鸡蛋先炒熟备用
![蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法图解3]()
3.再用姜丝爆香 放入肉丝炒至变色
![蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法图解4]()
4.放入蒜苗翻炒 再放入盐调味
![蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法图解5]()
5.最后放入鸡蛋 用少量酱油调味翻炒就好啦
![蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法图解6]()
6.鲜香美味的蒜苗鸡蛋炒肉丝就做好啦 大家快点动筷吧
蒜苗鸡蛋炒肉丝的家常做法
（全部）
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.原料 蒜苗 鸡蛋 里脊肉 盐酱油姜丝
2.油开后 在锅内放入鸡蛋先炒熟备用
3.再用姜丝爆香 放入肉丝炒至变色
4.放入蒜苗翻炒 再放入盐调味
5.最后放入鸡蛋 用少量酱油调味翻炒就好啦
6.鲜香美味的蒜苗鸡蛋炒肉丝就做好啦 大家快点动筷吧
