银耳雪梨薏米汤

银耳雪梨薏米汤
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健康功效

薏米:健脾
银耳:润肺、生津
梨:润肺

银耳雪梨薏米汤的做法

  • 银耳雪梨薏米汤的做法图解1

    1.原料图

  • 银耳雪梨薏米汤的做法图解2

    2.将薏米用清水泡上两小时

  • 银耳雪梨薏米汤的做法图解3

    3.银耳也用清水泡发

  • 银耳雪梨薏米汤的做法图解4

    4.雪梨洗净后去皮切块(也可不去皮)

  • 银耳雪梨薏米汤的做法图解5

    5.不锈钢锅里倒上水,将雪梨倒进锅中(有砂锅更好,忌用铁锅)再将泡好的薏米倒进去

  • 银耳雪梨薏米汤的做法图解6

    6.然后倒入撕碎的银耳

  • 银耳雪梨薏米汤的做法图解7

    7.最后放进冰糖

  • 银耳雪梨薏米汤的做法图解8

    8.大火烧开后转小火熬上一个半小时左右即可

小贴士

薏米一定要提前泡,否则不易煮好开花

本菜谱由宛丝Sama2上传

银耳雪梨薏米汤的家常做法

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