培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋打散。
2.鸡蛋入平底锅煎熟,煎一面就可以了。
3.煎鸡蛋的时候,把吐司片切好。
4.鸡蛋煎熟,切成和吐司片一样大小的两片。
5.培根两面煎熟,中间切开,切成两片。
6.摆一片吐司,挤上沙拉酱。
7.接着摆上一片生菜,一片鸡蛋,挤沙拉酱。
8.在摆上一片培根,挤沙拉酱。
9.在摆上一片培根,挤沙拉酱。
10.摆一片吐司,上面一层重复第一层的,就这样一层层摆好。
11.美味三明治做好了。
12.开餐喽……