鸡蛋:润燥 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.馒头从中间片开
2.上锅煎一下
3.煎到两面金黄拿出来备用
4.下面那块馒头片上方上一片芝士片,微波炉里30秒
5.芝士片上面放上煎好的鸡蛋
6.在上面放上生菜
7.生菜上面放上煎好的培根
8.培根上面挤上沙拉酱
9.再盖上另一块馒头片就可以了
10.再来张成品图
馒头片煎的时候在切面稍微刷上一层薄薄的水,这样既可以防止煎糊 也可以防止馒头片吃油厉害煎鸡蛋的时候可是适当的稍微放一点点盐馒头片 鸡蛋 培根 在煎的时候一直保持小火
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