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咸肉蔬菜砂锅
健康功效
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
咸肉蔬菜砂锅的做法
![咸肉蔬菜砂锅的做法图解1]()
1.砂锅加水，放大葱，烧开。
![咸肉蔬菜砂锅的做法图解2]()
2.咸肉切成片，下锅。
![咸肉蔬菜砂锅的做法图解3]()
3.山药切块下锅。
![咸肉蔬菜砂锅的做法图解4]()
4.加木耳。
![咸肉蔬菜砂锅的做法图解5]()
5.南瓜切块入锅。
![咸肉蔬菜砂锅的做法图解6]()
6.切两片大白菜入锅。
![咸肉蔬菜砂锅的做法图解7]()
7.加盐，煮十分钟。
咸肉蔬菜砂锅的家常做法
（全部）
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.砂锅加水，放大葱，烧开。
2.咸肉切成片，下锅。
3.山药切块下锅。
4.加木耳。
5.南瓜切块入锅。
6.切两片大白菜入锅。
7.加盐，煮十分钟。
