鱼腥草:护眼明目、抗癌防癌
1.鱼腥草择去根须后放水里洗净,把洗净的鱼腥草切碎备用。
2.把瘦肉和肥肉洗净放案板上剁成肉泥。
3.放入鱼腥草和肉末一起剁均剁碎。
4.放入适量生抽、盐剁均匀。
5.剁好的肉泥捏成一个个乒乓球大小的肉丸放入盘中。
6.把肉丸放入蒸锅里中火蒸半小时。
7.肉丸蒸熟后把汤汁滗出来放入炒锅里,放入水淀粉勾芡。
8.淋入少许香油搅匀后浇在肉丸上,撒上葱花即可。
此菜可以不用勾芡蒸熟直接食用,味道醇香根本没有一丝鱼腥草的味道,保证你吃一口就爱上它。
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