素炒乌冬面

素炒乌冬面
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健康功效

胡萝卜:低蛋白质
卷心菜:护齿、低蛋白质
洋葱:低蛋白质

食材用料

乌冬面 1袋
老抽 适量
生抽 适量
素食耗油 适量
素味精 适量
适量

素炒乌冬面的做法

  • 素炒乌冬面的做法图解1

    1.锅中水烧开,放入乌冬面煮3分钟,捞出过凉水冲洗

  • 素炒乌冬面的做法图解2

    2.胡萝卜、洋葱、青椒、白菜,切细丝

  • 素炒乌冬面的做法图解3

    3.橄榄油烧热,下入洋葱煸炒香

  • 素炒乌冬面的做法图解4

    4.再放入胡萝卜,炒匀

  • 素炒乌冬面的做法图解5

    5.放入青椒和白菜,大火快炒

  • 素炒乌冬面的做法图解6

    6.加入老抽、生抽、素味精,翻炒均匀

  • 素炒乌冬面的做法图解7

    7.放入煮好的乌冬面

  • 素炒乌冬面的做法图解8

    8.加入2大勺素食耗油

  • 素炒乌冬面的做法图解9

    9.少许黑胡椒、盐调味,

  • 素炒乌冬面的做法图解10

    10.最后滴入少许香油,拌匀装盘。

小贴士

煮好的乌冬面过凉水冲一下,可防止粘连,保*Q有弹性。

本菜谱由芮悦君14上传

素炒乌冬面的家常做法

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