花生米炒荷兰豆

花生米炒荷兰豆
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健康功效

荷兰豆:活血化瘀

食材用料

少许
鸡精 少许

花生米炒荷兰豆的做法

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解1

    1.材料:荷兰豆、花生米

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解2

    2.将荷兰豆抽去筋清洗清洗。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解3

    3.捞出。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解4

    4.将清洗好的荷兰豆下入沸水中焯开1分钟捞出。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解5

    5.用凉水过凉。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解6

    6.随后,将过凉好的荷兰豆控干水分,待用。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解7

    7.接着,用凉油下入花生米。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解8

    8.翻炒翻炒,炒出香味。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解9

    9.然后,合入荷兰豆翻炒一下。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解10

    10.最后,加少许盐。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解11

    11.加少许鸡精。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解12

    12.调味炒匀,即成。

  • 花生米炒荷兰豆的做法图解13

    13.出锅,装盘。

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花生米炒荷兰豆的家常做法

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