五花肉炒荷兰豆

五花肉炒荷兰豆
77983浏览 / 71收藏
作者:林乡

健康功效

荷兰豆:低蛋白质
五花肉:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

五花肉炒荷兰豆的做法

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解1

    1.五花肉洗净切成薄片

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解2

    2.荷兰豆去筋,去蒂

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解3

    3.洗净沥水备用

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解4

    4.胡萝卜洗净切成小条状

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解5

    5.备好葱姜蒜

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解6

    6.起锅注入适量清水,加少许盐和油烧开

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解7

    7.放入胡萝卜煮沸

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解8

    8.放入荷兰豆,煮沸至断生

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解9

    9.捞出沥水,备用

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解10

    10.再起锅放入少许油烫一下锅,再放入五花肉煸炒

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解11

    11.煸炒至出油,淋入料酒,炒香

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解12

    12.加入葱姜蒜,炒香

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解13

    13.加入生抽、蚝油炒匀至上色

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解14

    14.加入荷兰豆,翻炒均匀

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解15

    15.加入少许盐和胡椒粉,翻炒均匀即可

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解16

    16.出锅装盘

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解17

    17.即可食用

  • 五花肉炒荷兰豆的做法图解18

    18.成品图

小贴士

荷兰豆焯水的时候,煮沸至变色即可捞出

本菜谱由林乡上传

五花肉炒荷兰豆的家常做法

全部
回到顶部