五花肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先将五花肉切成薄片,过一下热水去除血水。
2.把芋艿切成两半,用水煮成七成熟。
3.用油锅把蒜爆香,下五花肉一起炒到两面金黄色。
4.在下芋艿一起翻炒,然后放少许水或高汤大火焖10分钟。
5.最后调味即可。
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