酸奶机无公害豆芽

酸奶机无公害豆芽
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健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量

酸奶机无公害豆芽的做法

  • 酸奶机无公害豆芽的做法图解1

    1.黄豆100克。

  • 酸奶机无公害豆芽的做法图解2

    2.加清水浸泡8-10小时。

  • 酸奶机无公害豆芽的做法图解3

    3.泡好的豆子冲洗一下沥去水。

  • 酸奶机无公害豆芽的做法图解4

    4.沥去水的黄豆放在比酸奶机稍大点的盆里,盖上湿毛巾,再盖上盖子。

  • 酸奶机无公害豆芽的做法图解5

    5.酸奶机通电,选酸奶程序,时间设定40小时。

小贴士

1:一定要用稍大一点的盆装豆子,盆的底部不能接触到酸奶机底部,那样温度就太高了,豆子会被捂死而烂掉。
2:每天早晚要给黄豆冲水一次,沥去水放在盆里继续发呀。很省事的,一般不用管。

本菜谱由一条小英资79上传

酸奶机无公害豆芽的家常做法

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