佛手瓜炒肉片

佛手瓜炒肉片
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健康功效

佛手瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

佛手瓜炒肉片的做法

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解1

    1.肉切成片,用料料酒、蛋清、淀粉略腌。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解2

    2.佛手瓜切薄片。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解3

    3.入沸水中焯烫片刻。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解4

    4.捞出沥水过凉。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解5

    5.锅中油烧热,入肉片。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解6

    6.当肉片发折时加入葱蒜片炒香。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解7

    7.加入少许料酒。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解8

    8.加入佛手瓜片。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解9

    9.加入佛手瓜片。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解10

    10.翻炒片刻后加入醋。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解11

    11.再加盐翻炒到自已喜欢的程度,加香菜、鸡精、芝麻油调味。

  • 佛手瓜炒肉片的做法图解12

    12.出锅装盘。

小贴士

1、肉片经过腌制后会嫩很多。
2、酱油和醋可根据自已的口味决定加与不加。

本菜谱由彦会郎70上传

佛手瓜炒肉片的家常做法

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