芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材。
2.蟹味菇去根洗净。
3.锅中放少许油,入干红椒。
4.加入葱花炒香。
5.加入蟹味菇。
6.炒软后盛出备用。
7.锅中加适量水,放入冻豆腐。
8.大火煮开。
9.加入少许高汤精。
10.加入炒好的蟹味菇。
11.加入适量盐再炖煮一会。
12.加入适量香菜。
13.芝麻油调味出锅。
香菜不喜欢可以不放。
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