山药:活血化瘀 菠萝:活血化瘀
1.山药去皮。
2.切成滚刀块。
3.菠萝去皮备用。
4.切成滚刀块。
5.将山药放入锅中,加入适量水。
6.加入适量冰糖。
7.当山药煮煮沸时,放入菠萝转中火再煮。
8.当菠萝散发出香气,山药变熟时,加入洗过的枸杞。
9.再次煮沸,至自已喜欢的程度关火出锅。
1、山药去皮时不要把粘液弄到手上,会很痒,如果不小心沾上,用白醋清洗。 2、山药与菠萝的比例没有一定之规,请根据自已的喜好添加。
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