南瓜核桃汤

南瓜核桃汤
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健康功效

南瓜:低蛋白质
核桃:补血、护齿、保护骨骼

南瓜核桃汤的做法

  • 南瓜核桃汤的做法图解1

    1.准备少半个南瓜去皮,核桃剥壳,准备少许牛奶备用。

  • 南瓜核桃汤的做法图解2

    2.将南瓜切成小块儿放入蒸锅大概蒸五六分钟即可。

  • 南瓜核桃汤的做法图解3

    3.用大一点的勺碾压南瓜块儿。

  • 南瓜核桃汤的做法图解4

    4.完成压成泥状即可。

  • 南瓜核桃汤的做法图解5

    5.放少许的清水在南瓜泥中搅拌均匀倒入锅中大火烧开,再放入鲜奶和核桃,然后煮一分钟左右即可。

  • 南瓜核桃汤的做法图解6

    6.如果觉得不够甜可以加一些冰糖,但是个人认为南瓜本身的清谈甜香最好了。

本菜谱由涵梅三岁啦47上传

南瓜核桃汤的家常做法

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