荠菜豆腐丸子

荠菜豆腐丸子
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健康功效

荠菜:补血、护齿、保护骨骼
豆腐:清热泻火
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

荠菜豆腐丸子的做法

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解1

    1.荠菜洗净,根尽量保留。

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解2

    2.荠菜开水烫一下,马上过冷水

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解3

    3.荠菜挤干水后切末。

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解4

    4.豆腐捏碎。

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解5

    5.荠菜末和豆腐混合拌匀,戴一次性手套使劲揉搓最好。

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解6

    6.加盐、胡椒粉、蛋清和淀粉超一方向不停搅拌直至团成团子不散,可用手从手的虎口挤一个试试能成型即可。

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解7

    7.团成同样大小的团子,放在铺一层淀粉的盘子上。

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解8

    8.锅内放水烧至有气泡产生,不要开锅,转小火,慢慢放进丸子。

  • 荠菜豆腐丸子的做法图解9

    9.等丸子慢慢浮起,即可捞出。可冷藏炸着吃炖着吃都可。

小贴士

1 荠菜和豆腐都是很散的东西,所以想成型必须加肉馅或鸡蛋清,还有淀粉,素丸子加鸡蛋清和淀粉可防止吃起来很散即豆腐渣的口感。

2 馅子必须不停的揉捏出现粘性才可成丸子,不然入锅会散。

3 水不能大火烧,丸子也会散开。

4 荠菜和豆腐的比例我觉得至少1:2,荠菜只是提鲜,多了就不好吃了。

本菜谱由鹤骞mm丶3上传

荠菜豆腐丸子的家常做法

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