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燕麦豆奶
健康功效
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
燕麦豆奶的做法
![燕麦豆奶的做法图解1]()
1.准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。
![燕麦豆奶的做法图解2]()
2.将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
![燕麦豆奶的做法图解3]()
3.加入洗过的燕麦。
![燕麦豆奶的做法图解4]()
4.加入适量的清水。
![燕麦豆奶的做法图解5]()
5.启动豆浆机。
![燕麦豆奶的做法图解6]()
6.浆打好的豆浆倒出过滤。
![燕麦豆奶的做法图解7]()
7.加入适量的冰糖拌匀至溶化。
![燕麦豆奶的做法图解8]()
8.待豆浆温热时倒入牛奶，搅拌均匀即可饮用。
![燕麦豆奶的做法图解9]()
9.成品
小贴士
燕麦中富含膳食纤维，脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效：有降低胆固醇的功效。
燕麦豆奶的家常做法
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