黄豆:补血、护齿、保护骨骼
1.黄豆煮熟。
2.倒进竹蓝里发孝,夏天发孝需要二天。
3.红辣椒晾干。
4.剁成剁椒。
5.蒜瓣去皮。
6.剁成蒜米。
7.装盆里。
8.放进大盆里合匀,放进发好孝的黄豆。加盐半斤,酒半斤,糖二两,茶油半斤。
9.倒进茶油。
10.合拌均匀。
11.拌好的剁椒豆瓣酱放进晒干的坛子里,坛子外面加清密封。半个月后即可开坛,随吃随取。
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