熟鱼煮粉干

熟鱼煮粉干
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健康功效

排骨:养血
香菇:活血化瘀
白菜:活血化瘀

熟鱼煮粉干的做法

  • 熟鱼煮粉干的做法图解1

    1.先准备底汤,选择一个大一点的煲,排骨焯水后,加入香菇、目鱼干加满水一起慢慢炖。

  • 熟鱼煮粉干的做法图解2

    2.花蛤洗净后泡盐水里吐沙

  • 熟鱼煮粉干的做法图解3

    3.这就是熟鱼干,在水里洗一洗后,剥碎

  • 熟鱼煮粉干的做法图解4

    4.锅里倒入水,烧开后加入粉干煮开后再煮五分钟左右

  • 熟鱼煮粉干的做法图解5

    5.粉干软了之后捞出,放水里冲洗一会儿,经过这道步骤后,煮粉干时粉干不容易断。

  • 熟鱼煮粉干的做法图解6

    6.白菜、芹菜蒜洗净,切块

  • 熟鱼煮粉干的做法图解7

    7.锅里倒入少量油,下白菜、芹菜蒜翻炒。

  • 熟鱼煮粉干的做法图解8

    8.倒入排骨汤,熟鱼干烧开

  • 熟鱼煮粉干的做法图解9

    9.烧开后放入粉干、花蛤,倒入料酒继续煮到水开。

  • 熟鱼煮粉干的做法图解10

    10.最后根据各人口味调味,我家口味较为清淡,只放了鱼露。口味重的可以放点盐和味(鸡)精。

  • 熟鱼煮粉干的做法图解11

    11.最后的成品

小贴士

1.粉干因为其制作过程中经过清泉水侵泡,传说比较伤胃,肠胃不好的人慎吃。
2.由于粉干本身比较粗,经煮,煮的次数本身越能吸收汤汁的味道,因而有越热越好吃的说法,当然也不能无限制的反复热。我们家这次煮的量是三个人的一顿午餐两个人的一顿早餐。

本菜谱由洪秀大叔1上传

熟鱼煮粉干的家常做法

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