豆腐:解毒 苋菜:活血化瘀
1.豆腐切成片状,姜、蒜切片备用。
2.苋菜放水里择洗干净备用。
3.炒锅上火,放入少放油炒香姜、蒜片。
4.炒锅上火,放入少放油炒香姜、蒜片。
5.倒入一碗水放入浓缩高汤煮沸。
6.放入豆腐片煮五分钟。
7.放入苋菜煮熟。
8.放入少许盐调味即可食用。
1、苋菜煮的时间不宜过长;2、浓缩高汤含盐分重,此菜少放盐或不放盐。3、还要注意苋菜不能与甲鱼、龟肉同食。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜