粉丝:补血、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.贝壳买回来用大量的清水冲洗几次,到洗出来的水干净为好。然后用刷子把贝壳的表面刷干净,再冲洗一下。
2.锅里加水煮开,加进几滴白酒,贝壳倒下去煮开,直到它的嘴巴打开。然后打开壳拿清水冲洗,把里面的贝肉的脏东西去掉。
3.把弄干净的贝壳去掉一边没有肉的壳,保留有肉的那边。整齐排放在碟子上。
4.事先泡好的粉丝切成小段,加上麻油和油酱油辣椒酱调味。
5.把粉丝铺在贝壳上面。
6.锅里加1/2的清水煮开,然后用架子把贝壳碟子架起来,盖上盖子蒸10分钟。
7.蒸好后,在上面撒上葱花,并淋上烧开的熟豉油就可以了。