南瓜:低蛋白质
1.备南瓜,辣椒,蒜。
2.南瓜用刨子刨丝。
3.刨好的南瓜丝装碗里加盐入味。
4.辣椒和蒜切碎。
5.将蒜米和辣椒放进南瓜丝碗里。
6.备醋,香油,蚝油。
7.淋上醋,。
8.淋上香油,撒上调味鲜。
9.淋上蚝油。
10.拌匀置片刻入味即可。
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