香蕉:润肺 白糖:低蛋白质
1.一根香蕉,奶粉,100毫升水,7g白糖,4片奥利奥,一个蛋黄
2.一个鸡蛋取蛋黄打散,加适量奶粉和7g白糖,拌匀
3.加100毫升沸水加热至液体浓稠,
4.香蕉切小段,压成泥,
5.与之前的浓稠液体混合,
6.加2片奥利奥饼干碎,
7.拌匀
8.入冰箱冷冻,每1个小时拿出来搅拌一下,
9.第3-4次可以刮出冰淇淋球
10.刮出冰淇淋球置于容器中,
11.再插上几片奥利奥饼干
12.完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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