八角:理气、止痛、散寒 桂皮:温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.笨鸡斩块洗净备用。
2.粉条用温水泡软。
3.热锅下油,放入八角和桂皮小火煸香。
4.放入鸡块。
5.翻炒出香味。
6.再加入葱段和姜片。
7.翻炒出香味。
8.再加酱油翻炒出香味。
9.再加入白砂糖和美极鲜,盐,清水炒匀大火烧开。
10.盖盖转小火炖1个小时。
11.再放入泡好的粉条炒匀。
12.盖盖再炖15分钟关火盛盘即可。
粉条含铝多不易多吃。没有笨鸡可用普通白条鸡代替,并减少炖制时间。
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