香浓爽滑热豆浆

香浓爽滑热豆浆
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健康功效

黄豆:利尿
冰糖:健脾

食材用料

大黄米 20克
800克

香浓爽滑热豆浆的做法

  • 香浓爽滑热豆浆的做法图解1

    1.黄豆洗净,用清水浸泡4个小时或以上。

  • 香浓爽滑热豆浆的做法图解2

    2.黄豆放在锅中煮20分钟。

  • 香浓爽滑热豆浆的做法图解3

    3.大黄米洗净,沥干水分;不粘锅烧热,不放油,倒入大黄米,中小火炒熟。

  • 香浓爽滑热豆浆的做法图解4

    4.煮熟的黄豆、炒熟的大黄米和清水以及冰糖都放入处理器内,选择豆浆程序。

  • 香浓爽滑热豆浆的做法图解5

    5.搅打中。

  • 香浓爽滑热豆浆的做法图解6

    6.程序结束,香浓的豆浆就做好了。(美中不足就是泡沫太丰富,也不知道怎么样可以改善一下这种现象。但据说这泡沫中含有非常丰富的营养,所以还不能扔掉,一并喝了吧。)

小贴士

1、因为养生机的温度达不到100℃,因此所有材料必须是熟的,或可以直接食用的。
2、加入炒熟的大黄米,豆浆会更粘稠些,还有一点点糊香味,很好喝,不加也可以。
3、煮黄豆的水可以同黄豆一起倒进处理器内,但总的水量保持800克。

本菜谱由弘大氏9上传

香浓爽滑热豆浆的家常做法

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