微波西兰花

微波西兰花
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健康功效

西兰花:强筋骨

食材用料

精盐 适量
一品鲜 适量

微波西兰花的做法

  • 微波西兰花的做法图解1

    1.西兰花用清水冲冼后,根椐花形扳成小花朵形。撒上精盐腌入味。

  • 微波西兰花的做法图解2

    2.再将腌入味的西兰花摆盘,淋上烧过的食用油,用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。

  • 微波西兰花的做法图解3

    3.淋好油的西兰花。

  • 微波西兰花的做法图解4

    4.放进微波炉里高火2分钟。

  • 微波西兰花的做法图解5

    5.端出淋上香油,一品鲜即可上桌。

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微波西兰花的家常做法

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