西兰花:强筋骨
1.西兰花用清水冲冼后,根椐花形扳成小花朵形。撒上精盐腌入味。
2.再将腌入味的西兰花摆盘,淋上烧过的食用油,用烧过的食用油去掉了植物油的味道更好。
3.淋好油的西兰花。
4.放进微波炉里高火2分钟。
5.端出淋上香油,一品鲜即可上桌。
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