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雪梨银耳百合羹
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
百合:低蛋白质
冰糖:和胃
雪梨银耳百合羹的做法
![雪梨银耳百合羹的做法图解1]()
1.准备材料
![雪梨银耳百合羹的做法图解2]()
2.银耳、百合用冷水泡发
![雪梨银耳百合羹的做法图解3]()
3.泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状
![雪梨银耳百合羹的做法图解4]()
4.雪梨去皮去核切小块
![雪梨银耳百合羹的做法图解5]()
5.雪梨、银耳、百合放在锅里
![雪梨银耳百合羹的做法图解6]()
6.锅中放入清水
![雪梨银耳百合羹的做法图解7]()
7.大火煮开转中小火煮10分钟
![雪梨银耳百合羹的做法图解8]()
8.放入冰糖继续煮，15分钟后汤就会变的比较浓稠了
![雪梨银耳百合羹的做法图解9]()
9.最后放入洗净的枸杞再煮5分钟即可
小贴士
全程用时30分钟。枸杞不用过早放入以免煮的过烂
雪梨银耳百合羹的家常做法
（全部）
