银耳百合炖雪梨

银耳百合炖雪梨
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作者:芊芊20

健康功效

银耳:保护神经系统
梨:润燥
百合:低蛋白质

银耳百合炖雪梨的做法

  • 银耳百合炖雪梨的做法图解1

    1.准备材料,梨去皮切块,百合提前一天用温水浸泡

  • 银耳百合炖雪梨的做法图解2

    2.银耳提前用温水泡发,去蒂并剪成小朵

  • 银耳百合炖雪梨的做法图解3

    3.开中火,小锅内倒清水,冷水下银耳,开锅后转小火慢炖1小时30分钟

  • 银耳百合炖雪梨的做法图解4

    4.放冰糖调味,继续炖制

  • 银耳百合炖雪梨的做法图解5

    5.加雪梨

  • 银耳百合炖雪梨的做法图解6

    6.再加入泡好的百合

  • 银耳百合炖雪梨的做法图解7

    7.最后放枸杞,再炖30分钟即可

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银耳百合炖雪梨的家常做法

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