蒜苗:活血化瘀
猪油:抗癌防癌
1.准备原料
2.凉粉切成丁块
3.蒜苗切碎,辣椒切小段
4.锅中下人猪油和花生油各一半,油的量适量大些,这个油多些好吃
5.下人干辣椒小火炒香
6.再下入蒜苗炒香
7.倒入一大勺甜面酱炒香
8.倒入凉粉转大火
9.加入生抽、老抽,适量
10.、翻炒均匀
11.保持中火,盖上盖子闷烧3-5分钟,不怕糊锅,微微的张底反而比较好吃,这时候调味
12.等到凉粉体积缩小基本一半水分减少最后撒入蒜苗即可
提示:1、凉粉选择要绿豆粉或者豌豆粉
2、爆香辣椒先,喜欢可以多些辣椒
3、加入猪油比较提味,可以不加,最后一定一定要撒入蒜苗