绿豆:抗癌防癌
1.主料准备好。
2.主料准备好。
3.把这些材料淘洗干净。
4.放入高压锅内。
5.一次加足水的量。
6.高压锅放到炉子上,大火烧开。
7.加盖上汽后转小火煮30分钟。
1、 糙米用高压锅来煮比较容易软,用其他的锅要提前浸泡。2、 水的量可以根据自己对稀稠的喜好适当加减。3、 煮好的粥还可以加糖。
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