绿豆大米粥

绿豆大米粥
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作者:鱼儿AA567

健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

绿豆大米粥的做法

  • 绿豆大米粥的做法图解1

    1.准备食材。

  • 绿豆大米粥的做法图解2

    2.绿豆用清水洗净后浸泡五个小时。

  • 绿豆大米粥的做法图解3

    3.浸泡好的绿豆放入汤锅中,加入适量清水煮沸,水开后煮5分钟后熄火,焖10分钟再开火煮沸,然后再熄火焖10分钟,绿豆就会煮开花了。这样煮绿豆节约燃气。

  • 绿豆大米粥的做法图解4

    4.煮开花的绿豆(如果要喝绿豆水,这样就可以了,加些冰糖绿豆水会更棒)。

  • 绿豆大米粥的做法图解5

    5.将大米淘洗干净,放入绿豆汤锅中,像煮绿豆水那样煮五分钟之后熄火,焖十分钟再煮沸。

  • 绿豆大米粥的做法图解6

    6.直至粥粘稠就可以了。

  • 绿豆大米粥的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

绿豆提前用清水浸泡可以减少煮的时间。

本菜谱由鱼儿AA567上传

绿豆大米粥的家常做法

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