鲜嫩桂花鱼片粥

鲜嫩桂花鱼片粥
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健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

桂花鱼 1条
葱未 适量
适量

鲜嫩桂花鱼片粥的做法

  • 鲜嫩桂花鱼片粥的做法图解1

    1.桂花鱼片肉,中骨及头备用(我只用了一半的鱼肉)

  • 鲜嫩桂花鱼片粥的做法图解2

    2.鱼肉切薄片,加盐、姜丝、淀粉拌匀

  • 鲜嫩桂花鱼片粥的做法图解3

    3.热锅下油,爆香葱头及姜丝,下入鱼骨及鱼头翻炒至变色,加入清水熬汤

  • 鲜嫩桂花鱼片粥的做法图解4

    4.熬至汤头奶白,捡出鱼骨,下一小碗米饭接着煮

  • 鲜嫩桂花鱼片粥的做法图解5

    5.煮至米饭粘惆,下鱼片,稍微滚一下,调入适量盐即可

  • 鲜嫩桂花鱼片粥的做法图解6

    6.最后撒葱花装碗上桌

小贴士

因是煮给宝宝吃的所以只用了一小半的鱼肉,另外,鱼肉要等粥熬好了再放下去稍煮一下鱼片变色卷起就好了,以免煮久了鱼肉太老!

本菜谱由一只晨阳呀2上传

鲜嫩桂花鱼片粥的家常做法

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