香菇:解毒
五花肉:润燥
黄豆芽:低蛋白质
细面条 | 海带丝 |
良姜 | |
香叶 | |
葱姜片 | 盐 |
鸡精 | |
老抽 |
1.细面条放到蒸锅上蒸30分钟。
2.挑散晾凉备用。
3.五花肉切片加盐、鸡精、老抽、葱姜片和大料拌匀腌15分钟。
4.香菇和海带丝分别泡发。
5.与蒜苔分别改刀。
6.炒锅上火,加少许底油,把腌好的肉片倒入锅内炒出香味。
7.加料酒、水,盐、老抽定好味,大火烧开后转小火炖30分钟。
8.下入海带丝、香菇、黄豆芽继续炖约10分钟。
9.把肉和菜捞到另一盆中。
10.把细面条放入卤汤内拌匀抖散。(汤汁可先盛出一部分,视面条多少慢慢加入)
11.再把肉和菜与面条拌匀,放入蒸锅内继续蒸10分钟。
12.另起锅,加少许底油,下入蒜台炒至断生无辛辣味,加少许盐入一下底味。
13.与蒸好的卤面一起拌匀抖散,挑出大料即可。
14.成品图