红枣南瓜小米粥

红枣南瓜小米粥
20914浏览 / 6收藏

健康功效

小米:安神
南瓜:低蛋白质
红枣:安神

红枣南瓜小米粥的做法

  • 红枣南瓜小米粥的做法图解1

    1.准备食材

  • 红枣南瓜小米粥的做法图解2

    2.小米洗净浸泡1小时

  • 红枣南瓜小米粥的做法图解3

    3.南瓜去皮,去籽切块。

  • 红枣南瓜小米粥的做法图解4

    4.红枣洗净备用

  • 红枣南瓜小米粥的做法图解5

    5.将小米、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火烧沸转小火煮15分钟

  • 红枣南瓜小米粥的做法图解6

    6.放入南瓜煮15分钟。

  • 红枣南瓜小米粥的做法图解7

    7.最后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。

小贴士

1 南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加。
2 天热放入冰箱冷藏,味道更佳。

本菜谱由明煦桑2上传

红枣南瓜小米粥的家常做法

全部
回到顶部