米饭:低蛋白质 黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.备肉花肠切片,辣椒切丝,米饭和黄豆适量。
2.烧油放进 黄豆和辣椒。放点盐将黄豆炒熟。
3.再放进肉花肠炒匀。
4.放进米饭炒。
5.调入生抽。
6.放进咖喱粉炒香炒匀即可,
7.炒好肉花肠炒饭。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜