玉米烀南瓜

玉米烀南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

熟玉米 120克
熟青豆 适量
橄榄油 适量

玉米烀南瓜的做法

  • 玉米烀南瓜的做法图解1

    1.南瓜去皮切丁。

  • 玉米烀南瓜的做法图解2

    2.锅中倒入少量橄榄油。

  • 玉米烀南瓜的做法图解3

    3.加入南瓜翻炒。

  • 玉米烀南瓜的做法图解4

    4.当南瓜变色时,倒入玉米粒。

  • 玉米烀南瓜的做法图解5

    5.加入适量水,炖煮一会。

  • 玉米烀南瓜的做法图解6

    6.加入少量的青豆。

  • 玉米烀南瓜的做法图解7

    7.当南瓜熟透时,汤汁也收得差不多了,再加少量水淀粉收汁即可。

小贴士

冷冻的玉米和青豆不用解冻。喜欢甜口的朋友,可以放上冰糖或白糖,味道更赞哦!

本菜谱由一条小怜莲上传

玉米烀南瓜的家常做法

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