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酱烤鱿鱼
健康功效
火腿:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
酱烤鱿鱼的做法
![酱烤鱿鱼的做法图解1]()
1.将鱿鱼收拾干净。
![酱烤鱿鱼的做法图解2]()
2.将鱿鱼切成小方块。
![酱烤鱿鱼的做法图解3]()
3.用竹签将鱿鱼片穿起来。
![酱烤鱿鱼的做法图解4]()
4.准备好辣酱、蚝油、洋葱等其他的食材。
![酱烤鱿鱼的做法图解5]()
5.再电炉上抹一点油。
![酱烤鱿鱼的做法图解6]()
6.放上洋葱，然后再放上鱿鱼。
![酱烤鱿鱼的做法图解7]()
7.然后慢慢翻着烘烤，再分别抹上蚝油和辣酱。
![酱烤鱿鱼的做法图解8]()
8.烤好后，再烤上其他食材。
酱烤鱿鱼的家常做法
（全部）
火腿:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将鱿鱼收拾干净。
2.将鱿鱼切成小方块。
3.用竹签将鱿鱼片穿起来。
4.准备好辣酱、蚝油、洋葱等其他的食材。
5.再电炉上抹一点油。
6.放上洋葱，然后再放上鱿鱼。
7.然后慢慢翻着烘烤，再分别抹上蚝油和辣酱。
8.烤好后，再烤上其他食材。
