山药扣肉

山药扣肉
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健康功效

五花肉:益气
桂皮:温中
八角:理气、止痛、散寒

山药扣肉的做法

  • 山药扣肉的做法图解1

    1.猪五花肉用水煮至6成熟。

  • 山药扣肉的做法图解2

    2.捞出煮好的五花肉,趁热抹上老抽上色,腌渍1小时。

  • 山药扣肉的做法图解3

    3.讲究点的可以抹上一些蜂蜜。

  • 山药扣肉的做法图解4

    4.锅里加油,油热后放入五花肉,肉皮朝下炸制。

  • 山药扣肉的做法图解5

    5.一定要盖上锅盖,因为炸制五花肉时候有油星溅出。

  • 山药扣肉的做法图解6

    6.煎至表面焦黄即可。

  • 山药扣肉的做法图解7

    7.五花肉皮煎好后,肉皮朝下用卤汁或肉汤等泡至炸制过的表皮起皱。

  • 山药扣肉的做法图解8

    8.把泡好的五花肉用刀切成大片。

  • 山药扣肉的做法图解9

    9.用锅里煎肉的底油把八角、香叶、桂皮、姜片爆香。

  • 山药扣肉的做法图解10

    10.加一汤匙白糖,炒匀。

  • 山药扣肉的做法图解11

    11.倒入切好的五花肉片,翻炒均匀。

  • 山药扣肉的做法图解12

    12.倒入卤汁或肉汤,没有的话就用清水 + 老抽。

  • 山药扣肉的做法图解13

    13.加入适量精盐,小火炖制约20分钟。

  • 山药扣肉的做法图解14

    14.利用这个时间把山药去皮、切成与五花肉大小相同的山药片。

  • 山药扣肉的做法图解15

    15.捞出炖好的五花肉晾凉,取一大碗,肉皮朝下一片肉夹一片山药片码齐即可。

  • 山药扣肉的做法图解16

    16.倒入刚才煮肉的汤汁。

  • 山药扣肉的做法图解17

    17.上笼屉蒸40分钟即可。

小贴士

1、给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手,防止山药的黏液粘在手上。
2、如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话,可用食醋清洗刺痒的部位(经本人实验,有疗效)。
3、煎制五花肉皮时一定要盖上锅盖,防止油星溅出伤人。切记!
4、做这个菜可以根据喜好用山药、洋芋、莲藕等和五花肉一起烹制。

山药扣肉的家常做法

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