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菠萝香肠炒饭
健康功效
菠萝:活血化瘀
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠萝香肠炒饭的做法
![菠萝香肠炒饭的做法图解1]()
1.材料
![菠萝香肠炒饭的做法图解2]()
2.菠萝自三分之一处切开
![菠萝香肠炒饭的做法图解3]()
3.用勺子挖去里面的肉
![菠萝香肠炒饭的做法图解4]()
4.挖出的菠萝肉切小丁
![菠萝香肠炒饭的做法图解5]()
5.菠萝丁用盐水浸泡15分钟备用
![菠萝香肠炒饭的做法图解6]()
6.豌豆剥壳
![菠萝香肠炒饭的做法图解7]()
7.香肠切片
![菠萝香肠炒饭的做法图解8]()
8.洋葱切小丁
![菠萝香肠炒饭的做法图解9]()
9.胡萝卜切丁备用
![菠萝香肠炒饭的做法图解10]()
10.锅里放油，油温后放入洋葱丁爆香
![菠萝香肠炒饭的做法图解11]()
11.放入香肠
![菠萝香肠炒饭的做法图解12]()
12.继续放入胡萝卜煸炒1分钟
![菠萝香肠炒饭的做法图解13]()
13.放入豌豆煸炒
![菠萝香肠炒饭的做法图解14]()
14.放米饭
![菠萝香肠炒饭的做法图解15]()
15.鸡蛋打散，淋入锅里
![菠萝香肠炒饭的做法图解16]()
16.放适量的盐和黑胡椒粉调味
![菠萝香肠炒饭的做法图解17]()
17.炒熟后放入菠萝丁翻炒均匀即可
![菠萝香肠炒饭的做法图解18]()
18.撒上葱花
小贴士
1 鸡蛋可以事前炒好，也可以像我一样直接淋到米饭里煸炒
2 挖菠萝肉时没什么技巧，蛮力啊，借用刀和勺子
2 菠萝丁最后放啊，拌匀就可以了啊
菠萝香肠炒饭的家常做法
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