菠萝火腿炒饭

菠萝火腿炒饭
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健康功效

鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

隔夜饭 2碗
菠萝粒 约75克
草莓粒 约75克
菠萝壳 1个
姜茸 1茶匙
适量
白兰地 1汤匙
菜油 适量

菠萝火腿炒饭的做法

  • 菠萝火腿炒饭的做法图解1

    1.把火腿切成小粒;

  • 菠萝火腿炒饭的做法图解2

    2.在菠萝和草莓末切成粒时,在盐水里泡10分钟,再把它们切成小粒;

  • 菠萝火腿炒饭的做法图解3

    3.起锅开火,放适量油,把蛋敲入锅里;

  • 菠萝火腿炒饭的做法图解4

    4.放入姜茸,快速搅拌,把蛋和姜茸捣散成粒;

  • 菠萝火腿炒饭的做法图解5

    5.把火腿爆香,不要洗锅;

  • 菠萝火腿炒饭的做法图解6

    6.再撒适量油,倒入米饭,捣散炒热;

  • 菠萝火腿炒饭的做法图解7

    7.倒入蛋粒、火腿,点入精盐、糖和胡椒粉、再撒些白兰地;

  • 菠萝火腿炒饭的做法图解8

    8.最后倒入水果粒,快速兜匀,把饭倒在菠萝壳里,完成。

小贴士

一、饭不要煮烂,起码米粒要粒粒分明,比较硬的饭或隔夜饭最好 ;

二、菠萝和草莓用盐水稍泡,可以降低其酸度;

三、以前看一电视剧,说炒饭撒些白兰地特别香,所以,本人每逢炒饭,都会照做,效果不错;四、放水果后翻炒一定要手快,不要炒得太久,否则水果会出水。

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菠萝火腿炒饭的家常做法

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