烤鸡肉水果沙拉

烤鸡肉水果沙拉
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食材用料

鸡胸肉 130克
蕃茄沙司 适量
橄榄油 1小勺
适量
黑胡椒粉 少许

烤鸡肉水果沙拉的做法

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解1

    1.将鸡胸肉剔去肥油,用刀背在肉的正反面逆着肉丝轻剁。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解2

    2.放入盐、迷迭香、黑胡椒粉。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解3

    3.放入橄榄油。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解4

    4.抓拌均匀,静置约20分钟。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解5

    5.烤箱预热至180度,将鸡肉置于烤网上,送入烤箱中层,烤15分钟。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解6

    6.火龙果切片,切出造型。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解7

    7.草莓切块。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解8

    8.将火龙果和草莓摆入盘中。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解9

    9.烤熟的鸡肉取出晾凉。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解10

    10.斜刀切成厚的肉片。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解11

    11.将鸡肉摆入盘中。

  • 烤鸡肉水果沙拉的做法图解12

    12.挤上蕃茄沙司即可。

小贴士

烤鸡肉时在烤箱底层放入烤盘,里面铺上锡纸或油纸接油。

本菜谱由志红少爷1上传

烤鸡肉水果沙拉的家常做法

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