豌豆苗:护眼明目、抗癌防癌 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把豆苗洗干净备用。
2.锅内放油烧热,放入豆苗翻炒,放盐,鸡精调味即可。
3.装盘。
豆苗比较容易熟,炒的时候不要时间长,两分钟就差不多了,炒的时间长就老了,口感不好。
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