猪蹄:润肤
南瓜:消肿
花生:养胃
1.猪蹄放入高压锅,清水煮熟后,捞出放凉,将猪蹄切成小块,清汤留用。
2.炒锅内放油,热后小火放入蒜,花椒,大料,干辣椒炒香。
3.放入猪蹄,南瓜块,花生翻炒,约一分钟,放入冰糖,老抽,生抽,盐,腐乳汁翻炒,约一分钟。
4.倒入之前留用的清汤,稍稍没过即可,开锅后小火闷,待到汤汁浓稠后,即可出锅。
5.注意:不喜欢吃辣,可以不放辣椒。腐乳和酱油本身有咸味,要少放盐。猪蹄本身是熟的,不需要加太多汤。
6.南瓜是蒸好的,多余的切成块放入南瓜里了。不成块的做成南瓜花卷了。