玉米:低蛋白质 胡萝卜:低蛋白质
1.玉米剥皮用微波炉打2分钟,然后剥下玉米粒;胡萝卜去皮洗净切小粒;大葱切碎;
2.炒锅放油烧热,下入葱花爆香;
3.把胡萝卜和玉米先放锅内,放少许水(大概两汤匙)中火翻炒;
4.最后倒入松子仁,放盐、糖、淋香油即可。
5.完成。
我用的松子是带壳炒熟的那种,所以*就可以用了,如果是生的要用微波炉打2分钟或者炒锅炒熟。
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