银耳:维持皮肤和粘膜健康 红枣:补脾胃、益气血
1.1、银耳泡好,洗净。红枣洗净。雪梨去皮切厚片,待用。
2.2、电饭锅中放适量水,放入银耳、红枣煮三十分钟左右。
3.再放入雪梨,冰糖,煮二十分钟左右,断电,即可。
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