银耳红枣雪梨粥

银耳红枣雪梨粥
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作者:Sunny晴mm

健康功效

银耳:润肺
糯米:解毒

银耳红枣雪梨粥的做法

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解1

    1.银耳泡发,糯米和香米淘洗干净

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解2

    2.锅中加水,银耳撕成小块,放入锅中,大火烧开

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解3

    3.糯米和香米一起泡30分钟

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解4

    4.银耳烧开后转小火加入冰糖,继续煮30分钟

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解5

    5.倒入泡好的糯米和香米,连同泡米的水一起倒入锅内,大火烧开

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解6

    6.水开后加入洗好的红枣和枸杞,转小火

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解7

    7.雪梨去皮切成小块,倒入锅内,小火30分钟,隔几分钟就要搅拌一下

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解8

    8.30分钟后看看汤汁是否变浓稠,如果浓稠就可以关火了,关火焖10分钟

  • 银耳红枣雪梨粥的做法图解9

    9.盛入碗中即可享用

小贴士

1,枸杞要保证在锅中煮30分钟左右,充分把营养煮出来
2,雪梨本来就有甜味,所以冰糖放的量适量减少了
3,没有香米用放也行,或者全部换成糯米
4,煮粥的时间自己掌握,我的锅比较小

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银耳红枣雪梨粥的家常做法

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