蜜莲子的做法

• 1.莲子用清水洗净

• 2.莲子用清水洗净

• 3.放入碗中，加适量清水

• 4.放入电炖锅，高火隔水炖煮2-4小时

• 5.莲子完全涨发酥软

• 6.倒出，控水

• 7.加入蜂蜜

• 8.完全没过莲子

• 9.用保鲜膜封好，放入冰箱，腌制3-5天

• 10.蜜汁完全渗入莲子，

• 11.取出食用