韭菜烘蛋

韭菜烘蛋
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健康功效

韭菜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

韭菜烘蛋的做法

  • 韭菜烘蛋的做法图解1

    1.材料图。鸡蛋要4粒,我后来又加了一粒。

  • 韭菜烘蛋的做法图解2

    2.把韭菜切成适量的长度。

  • 韭菜烘蛋的做法图解3

    3.鸡蛋打入较大的碗中。

  • 韭菜烘蛋的做法图解4

    4.加入鸡蛋量一半的鲜奶,盐和胡椒粉打匀。

  • 韭菜烘蛋的做法图解5

    5.在烧油锅时,另起小锅烧热5汤匙的油。

  • 韭菜烘蛋的做法图解6

    6.锅中烧热较多的油,待油很热时把蛋液从油中间倒下去。(蛋很会吃油,所以油一定要多点才能烘)

  • 韭菜烘蛋的做法图解7

    7.火转小,把韭菜均匀滴洒在蛋液上,用筷子略为翻动下韭菜,再把小锅中滚热的油倒在上面。

  • 韭菜烘蛋的做法图解8

    8.盖上锅盖小火烘它2,3分钟至底部微焦蛋液凝固,有点蓬鬆滴感觉时翻面再烘2,3分钟。

  • 韭菜烘蛋的做法图解9

    9.沥干油份,再放在吸油纸上吸干多余的油即可。

  • 韭菜烘蛋的做法图解10

    10.待凉切件装盘。

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韭菜烘蛋的家常做法

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